總愛胡思亂想往壞處想？
健康咨詢描述：
我不知道為什麽總愛胡思亂想，還會把事情都往壞處想。請問醫生這種情況應該怎麽辦？
健康問答/984℃/2025-02-28 07:06:59
病情分析、指導意見及優質解答：
總愛胡思亂想往壞處想可以適當的進行自我調節，也可以多與家人朋友進行溝通，還可以通過聽歡快的音樂放鬆心情。還可以給自己培養良好的興趣愛好，可以轉移注意力緩解症狀。如果持續性不能緩解的患者可以去醫院進行心理治療，可以通過治療改善認知進行調節。如果症狀嚴重考慮是焦慮症狀，需要服用藥物進行緩解，通過治療大多數的患者可以有較好的療效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）