健康咨詢描述：
我減肥有一段時間了，最近體重控製的還可以，這兩天挺想吃冬瓜的，請問冬瓜熱量高嗎，適合減肥的人吃嗎？
健康問答/185℃/2025-05-21 06:42:45
冬瓜適合減肥的人吃，每100克冬瓜含有熱量大概12大卡，冬瓜含有多種氨基酸、大量的膳食纖維、蛋白質等物質，主要作用包括利尿消腫、美容養顏、清熱解暑等，但是如果有陰虛消瘦等症狀的患者不建議食用。
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