陽虛宮寒怎麽辦?
健康咨詢描述:
陽虛宮寒怎麽辦?女,23歲,陽虛,宮寒,食療
健康問答/968℃/2024-06-26 02:38:53
病情分析、指導意見及優質解答:
建議患者可以先從食療,運動,外敷做起。食療:多吃些補陽食物,如羊肉,雞肉,生薑,韭菜,狗肉等。運動以戶外運動為主,微出汗即可,不必大汗淋漓,至少每周三次,每次半小時以上。中藥外敷,千年健15g,白芷10g,威靈仙15g,桂枝10g,川椒6g,紅藤30g,橘絡10g,絲瓜絡12g,生艾葉100g,透骨草100g,沒藥10g。把這些藥包在一個布包中,蒸20分鍾,待溫熱時敷小腹,可以有暖宮的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)