健康咨詢描述：
我昨天崴腳了，醫生說我韌帶出現損傷，我想要快一點恢複，想要問一下醫生這種情況多久能好？
健康問答/532℃/2025-03-12 07:23:31
崴腳後出現韌帶損傷的現象，一般需要三周至四周左右可以恢複，但是如果症狀比較嚴重，則恢複的時間也會相應的延長，在四周至六周左右。如果在腳踝沒有完全恢複的情況下進行劇烈運動，則會導致病情加重，嚴重時需要采取手術的方式進行治療。建議你此期間多注意休息，可以多吃富含蛋白質的食物，以及富含鈣物質的食物，其次需要抬高患肢，促進靜脈血液回流，有利於病情的恢複。
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