蘋果煮山楂可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
最近我的一個好朋友,一直在研究各種減肥的方法,聽說他在用蘋果煮山楂。說是可以減肥,想知道這是真的嗎?
健康問答/200℃/2024-12-15 09:47:50
病情分析、指導意見及優質解答:
蘋果含有膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動。山楂有促進消化的功能,放在一起煮有利於胃腸道健康。但是減肥的效果是因人而異的,並不一定對每個人都有效果。需要注意的是不要空腹食用,以免引起反酸,噯氣等胃部不適現象。
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