如何緩解頸椎疼痛？
健康咨詢描述：
我是常年都在電腦前工作，每次頸椎都會痛，長期下來真的痛的受不了，請問如何緩解頸椎疼痛？
健康問答/733℃/2024-08-15 13:22:04
病情分析、指導意見及優質解答：
坐在椅子上經常將頭部左右的轉動，注意動作要輕柔，不可以用力過猛，可以用手部搓熱然後在頸椎的地方按摩，用熱毛巾敷在患處，加強血液循環，要注意每次睡眠的姿勢，保持樂觀的心態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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