用什麽方式可以預防肩周炎?
健康咨詢描述:
我一個朋友說接近50歲的人是最容易得頸椎病的,正好我也這個年紀了,用什麽方式可以預防肩周炎?
健康問答/614℃/2025-04-24 17:10:11
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要注意保護肩周,平時不要有外傷,然後不管工作或者休息時保持良好的體態,不要給肩部過多的壓力。平時如果有空就適當的鍛煉肩部肌肉,避免一個姿勢太久,有其他疾病導致牽連到肩周時,要治療原發病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)