怎樣排濕氣？
健康咨詢描述：
我感覺自己最近沒有食欲，疲勞，我媽媽就是這是濕氣重導致的，我就來問問怎樣排濕氣？
健康問答/148℃/2024-06-15 18:36:17
病情分析、指導意見及優質解答：
最好的排出濕氣的方法就是鍛煉身體，及時的出汗，但是注意適當的鍛煉，炎熱的時候注意防止中暑，也可以去做汗蒸來排出濕氣，平時每天可以使用紅豆薏米粥輔助，平時的飲食要清淡易消化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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