如何有效的治療神經衰弱
健康咨詢描述：
病情描述:我睡眠不好已經有5年多了，有時整個夜晚不合眼，有時要到半夜才勉強入睡，白天沒有力氣，甚至連坐沙發的力氣都沒有。對於突發的聲音非常敏感，有心驚肉跳之感。想得到怎樣的幫助:如何有效的治療神經衰弱
健康問答/823℃/2024-07-08 18:22:57
病情分析、指導意見及優質解答：
你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發焦慮症狀。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因複雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構谘詢，規範治療，平時保持規律作息，進行一些放鬆訓練緩解症狀，及時疏導不良情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）