新陳代謝慢的表現是什麽?
健康咨詢描述:
我的體重比較重,試了很多減肥的方法也沒有效果,我朋友說可能是身體的新陳代謝比較慢,請問新陳代謝慢的表現是什麽?
健康問答/403℃/2024-08-20 19:54:22
病情分析、指導意見及優質解答:
新陳代謝慢的人會出現肥胖、便秘、怕冷、皮膚粗糙、氣血不暢等情況,一般新陳代謝比較慢大多數都是由於不運動、熬夜、不愛喝水、缺乏維生素、飲酒過度等原因引起的。建議新陳代謝比較慢的人,平時要多食用粗糧,養成規律的生活習慣,避免長時間的熬夜,多進行運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)