高血壓吃什麽蔬菜能降血壓
健康咨詢描述:
高血壓吃什麽蔬菜能降血壓是老年人能吃的
健康問答/156℃/2024-12-29 17:04:13
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:對於高血壓的飲食來說,首先建議低鹽低脂飲食,盡量減少油膩及動物性脂肪的攝入。每天控製鹽的攝入量在六克以下,戒煙限酒,適當運動。意見建議:一般苦瓜,黃瓜,冬瓜,西蘭花,洋蔥,芹菜等含有豐富的膳食纖維,能夠在血壓降低的過程中起到輔助作用,建議盡量多食用,謝謝谘詢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)