記性不好怎麽辦？
健康問答/394℃/2025-01-13 19:28:34
病情分析、指導意見及優質解答：
記性不好，首先日常注意保持充足的睡眠，有利於提高記憶力；其次飲食上避免辛辣的食物攝入，多吃堅果類的食物，如核桃、鬆子等；適當的進行運動，放鬆心情，避免壓力過大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
過敏性鼻炎吃什麽好？
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乙肝表麵抗體陽性與乙肝核心抗體陽性什麽意思？
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