做什麽運動可以瘦臉?
健康咨詢描述:
我這段時間經常吃甜食,導致身體發胖,尤其是臉部長肉明顯,想做些運動緩解。我想知道做什麽運動可以瘦臉?
健康問答/114℃/2024-08-15 21:45:47
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:運動是生活中常見的的一種減肥的方式。建議:你每天適當做些瑜伽、仰臥起坐、跳繩等運動,並在飲食上再進行調理,以高蛋白低脂肪為主。注意事項:運動需要長期堅持,才可達到較好的減肥效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)