健康咨詢描述：
我家今天搬家了，我家搬家具的時候不注意把藥閃著了，很疼，貼了藥膏，不知道閃著腰多久可恢複？
健康問答/256℃/2025-07-05 13:06:54
日常生活中，常常會因為搬提重物時扭到腰部，這屬於腰部肌肉扭傷或拉傷，如果腰部扭傷不嚴重，可以不做處理，隻要注意休息2周左右便會好轉。如果扭傷後腰部疼痛明顯，應避免劇烈運動，可以貼膏藥和口服藥物治療，大概在4周左右會痊愈。
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