什麽是骨盆修複？骨盆修複產後需要做嗎？
健康咨詢描述：
我順產生下孩子覺得胯骨好大。朋友推薦我做骨盆修複，請問什麽是骨盆修複？骨盆修複產後需要做嗎？
健康問答/102℃/2025-02-09 22:55:46
病情分析、指導意見及優質解答：
骨盆修複，產婦因為它在生產過程中，她的恥骨聯合分離造成的骨盆的疼痛，像這種情況，我們大多數都要求產後恢複，因為現在產後恢複這個概念也越來越時髦，不僅在醫院裏能做，一般在外麵許多保健院機構也在做，發生這種分娩過後，一般要求42天即是叫防經期，為什麽因為它既是荷爾蒙的分泌還沒完全發生紊亂的時候，我們就要求做一些康複的保健的動作，主要的有兩種方式，一種方式叫做仰臥位，仰臥位就要求我們病人睡在床邊，雙腿伸直，然後逐漸向上抬高，抬高到90度的時候，雙手抱住大腿，然後極度的讓大腿靠近膝腹部，這樣骨盆逐漸的起到擠壓的作用，讓它韌帶起到一個修複的作用，第二叫站立位，站立位我們叫主動提拉，主動提拉的鍛煉方法就我們正常的就跟收縮肛門括約肌一樣，因為許多人，特別女性，她的神經都受到骶神經的支配，有時候當你收縮陰道的時候，它會同時收縮肛門，這時我們要逐漸逐漸的有意識的讓它加強陰道修複，加強陰道的修複的時候，這樣的話，韌帶也會達到加強的作用，這樣的話，長時間鍛煉逐漸逐漸能夠修複。
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