健康咨詢描述：
我媽有腳氣，現在一直擔心自己不注意也會患有腳氣，導致腳部瘙癢嚴重，影響日常的生活，我想問問如何避免染上腳氣？
健康問答/435℃/2025-03-12 18:12:35
你要保持腳部皮膚的清潔，要積極的洗鞋子，不要去衛生條件不好的地方，降低被真菌感染的幾率。你不要使用患者使用過的物品，避免穿他人穿過的鞋襪，以免被真菌感染。腳氣患者穿的鞋襪要積極的清洗，放在陽光下暴曬，防止交叉感染。你在飲食上可以多吃新鮮的水果蔬菜，吃含有優質蛋白質的食物，在生活中積極的鍛煉身體，提高身體的抵抗力，降低被真菌感染的幾率。
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