健康咨詢描述：
我最近這段時間總感覺消化不良，胃裏像堵了東西一樣。我想問問胃裏堵得慌怎麽回事？
健康問答/937℃/2025-02-27 19:37:15
心裏堵得慌首先考慮可能是由於消化不良引起的腹脹，一般還會伴有腹痛，腹瀉等症狀。其次也有可能是進食過快過多生冷難以消化的食物，導致胃排空較慢從而引起胃裏堵的慌的感覺。慢性胃炎，胃潰瘍等消化道疾病也會導致腹脹，一般還會伴有惡心、反酸、食欲不振等症狀。飲食建議以清淡易消化為主，三餐規律，少食多餐。避免暴飲暴食及生冷，辛辣刺激性食物，保持適當體育鍛煉。
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