經期可以慢跑半小時嗎？
健康問答/200℃/2024-12-30 12:28:51
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期不可以慢跑半個小時，月經期間可以適當運動，但是應該選擇比較柔和的運動，比如瑜伽、散步、太極等，長時間的慢跑也屬於劇烈運動，對於體能消耗很大，可以導致子宮收縮加劇，導致月經血量增加。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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