健康咨詢描述：
我最近覺得自己的身體體質下降了，想要鍛煉身體提高身體素質，我想問問什麽時候鍛煉身體最佳時間？
健康問答/177℃/2025-03-07 17:11:23
鍛煉身體可以選擇在飯後一小時左右進行，可以在早餐後一小時，也可以在晚飯後一小時，都是最佳的運動時間。鍛煉身體可以讓自身的身體素質逐漸提高，能夠幫助身體減少患有多種疾病的可能性。當然對於年輕群體，也可以在下午的三點到五點左右參加體育鍛煉也是比較合適的時間，年齡較大的人群，如果在早晨空腹鍛煉身體，可能會影響全天的精神狀態，而且此期間也屬於血糖最低的水平，有可能會引起低血糖發生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
問題分析：智齒拔除後三天，沒有劇烈疼痛，這就基本不考慮幹槽症的可能了，另外幹槽症還伴有口腔內異味的症狀。現在的情況，估計是智齒拔除後的正常現象。意見建議：口腔內唾液增多，一般是拔牙創少量滲血引起的，一般口水增多，就不會口幹了，不知道你為什麽還有口幹的感覺，不要過多的吐唾液，建議多喝水，多漱口，保持口腔衛生，避免感染的發...
問題分析：空洞型肺結核需要規範抗結核治療，具體用藥應該去當地的結核病醫院看。意見建議：肺結核是呼吸道傳播，急性期住院可以減少傳染給家人的幾率。家裏注意通風換氣，如果有痰，吐在帶蓋的放有消毒劑的容器裏，避免近距離和病人接觸。傳染期沒有具體的時間，看治療情況。...
兒童水痘疫苗隻需要注射一次就好，從而使身體產生抗體；通常水痘疫苗的抗體滴度非常高，是不需要再次接種疫苗的；若擔心再次被感染，也可以進行疫苗接種的，增強抗體的強度。若患有水痘，需要進行隔離治療。...
乳腺癌中期，及時進行治療可以治愈。乳腺癌中期的患者通常會伴有乳房處腫塊，並且觸碰腫塊，並不會產生疼痛感。另外乳腺癌的患者，還會伴有乳頭會出現凹陷以及分泌乳汁樣的分泌物。...