健康咨詢描述：
最近我總是惡寒發熱、頭痛、體酸，去檢查說是身體濕氣重，我想谘詢一下怎麽給身體排毒去濕氣？
健康問答/664℃/2023-11-14 18:24:04
患者可以選擇通過調整飲食、加強運動、調整生活方式等方法排毒去濕，也可以選擇就診專業的中醫師，服用中藥劑進行調理。患者可以吃一些糙米，因為糙米含磷量較多，可以達到排毒祛濕的作用，也可以多吃些赤小豆、紅薯、山藥等食物。日常多進行有氧運動，多曬曬太陽，增加身體代謝達到祛濕排毒的作用。此外飲食要注意七分飽，避免給脾胃造成負擔，加重濕氣的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶控製體溫的中樞神經發育不健全，當體溫超過38度5時，應當及時給予物理降溫和服用兒童退燒類藥物治療，防止高熱產生驚厥現象。如果溫度超過38度5時，體溫持續升高伴有高熱驚厥的症狀，應該及時前往醫院進行治療。...
你好，根據你的敘述和你的年齡，目前你的這種少數的白發現象是比較正常的，屬於生理性白發，是不需要治療的，和遺傳有一定的關係。根據你的年齡手腳經常出汗也比較正常，和腎虛關係不大，不建議使用藥物治療，不要擔心。多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。...
白咖啡具有消脂消積、活血化瘀、強身健骨、利竅除濕、提神醒腦的功效。白咖啡是通過特殊工藝加工後，去除咖啡堿並將咖啡因含量降低，在保留咖啡甘醇芳香的情況下，減少對胃腸道刺激。白咖啡中還含有遊離脂肪酸、維生素等營養物質，有助於促進新陳代謝，改善皮膚粗糙、暗沉的現象。白咖啡還可氧化乙醛，促進排出體外，所以也具有一定的解酒功效。...