健康咨詢描述：
我朋友最近精神狀態非常的不好，他和我說他已經好多天沒有睡好覺了，請問晚上嚴重失眠怎麽辦？中醫可以治療嗎？
健康問答/223℃/2025-05-21 00:50:50
晚上嚴重失眠從中醫上來說可以治療，藥物上可以使用維生素B1加穀維素，效果應該還是很不錯的，平時飲食上多吃點花生、牛奶、蘋果等，另外，服用維生素B族對改善睡眠也有不錯的效果。除此之外還可以通過針灸和按摩來促進睡眠。
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