女人吃蛋白質粉會胖嗎？
健康咨詢描述：
前段時間總感覺腰腿疼，醫生說是缺蛋白質引起的，讓我吃蛋白質粉，但是我最近在減肥，請問女人吃蛋白質粉會胖嗎？
健康問答/180℃/2024-12-30 09:07:49
病情分析、指導意見及優質解答：
女性適當攝入蛋白粉不會長胖，因為蛋白粉通常是由黃豆蛋白、乳清蛋白等物組成，在攝入蛋白粉後並不會作為熱量的來源分解，所以不會長胖。如果你先出現骨質疏鬆、腰膝酸軟、關節疼痛、免疫力低下等症狀，可以適當服用蛋白粉補充蛋白質調理。但不建議在沒有出現蛋白質缺乏的情況下額外補充蛋白粉，避免長時間攝入過多蛋白質，增加腎髒負擔，引起不適症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）