健康咨詢描述：
早晨的時候都是我老公做飯給我吃，每天都會做牛奶和雞蛋，麵包這些的，但是很多人說牛奶是不能和雞蛋在一起搭配的，我想問一下牛奶和雞蛋能一起吃嗎？
健康問答/158℃/2025-01-14 00:48:46
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎，答案是肯定的，牛奶可以和雞蛋一起吃，牛奶一方麵我們知道它含有豐富的鈣，其次它還可以作為我們優質蛋白的一種補充，雞蛋也含有豐富的優質蛋白，它的蛋白質不僅含量高，而且利用率也很高，所以它們兩個一起吃並不會出現什麽不良反應，反而讓我們機體的蛋白質得到更好的利用。
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