血虛應該如何調養?
健康咨詢描述:
最近身體不舒服,去醫院檢查發現是氣血虛體質,想知道應該如何去調養?
健康問答/208℃/2023-02-23 15:05:05
病情分析、指導意見及優質解答:
針對您的這種情況,平時可以適當多吃一些荔枝、鬆子、黑木耳等食物補血養血。平時也要注意保持心態的平衡,可以聽聽音樂,看個喜劇都可以使精神振奮。而且還要保證充足的睡眠,經常參加體育鍛煉等,都能對您的病情有很大的改善。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)