產後如何恢複?
健康咨詢描述:
我剛生完寶寶沒有多長時間,現在想做產後修複,但我不清楚怎麽做,請問產後如何恢複?
健康問答/104℃/2024-06-30 04:39:51
病情分析、指導意見及優質解答:
女性產後修複首先要注意做好保暖措施,要隨著季節的變化添減衣物,避免受涼;還要注意做好外陰部位的清潔衛生,要勤換洗內褲,避免發生不潔的性生活;患者還要多吃富含蛋白質、維生素類的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充機體所需的營養物質,有助於身體的恢複;產婦還要避免進行劇烈的運動,要多休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,要保持心情的平和,避免情緒起伏過大。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)