健康咨詢描述：
我排便的時候感覺糞便比較粘，而且味道比較重，聽說這是濕氣重的表現，請問濕氣太重怎麽治？
健康問答/333℃/2025-03-03 11:22:38
身體內濕氣比較重的時候，你可以使用健脾祛濕的中藥或者中成藥藥物調理，比如香砂六君子丸、參苓白術散等中成藥，比如芡實、太子參、茯苓等中藥。你也可以適當的吃紅豆、薏米、蓮子等祛濕功效的食物，促進身體的濕氣排出。其次通過針灸、按摩、汗蒸等理療方法，促進身體的血液循環，也可以使身體內濕氣排出。你平時不要長時間待在陰暗潮濕的地方，以免導致身體的濕氣加重。
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