健康咨詢描述：
我為了減肥，試過很多的方法，例如，吃減肥藥或者打抑製針等，但是效果都不太好，過一段時間開始反彈，我想請問醫生怎樣減肥效果好不反彈？
健康問答/670℃/2024-07-19 07:52:02
減肥不反彈的方法是堅持運動，每天保持二十到三十分鍾的訓練時間，不用太累，僅需要進行有氧訓練即可。這樣不僅可以到達減肥的作用，而且還可以鍛煉人的身體，提高積極性。
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建議最好去做頭顱核磁共振和CT檢查，需要明確是否發生顱腦器質性病變，這種情況有可能是偏頭痛引起的，需要在醫生的指導下用布洛芬等止痛的藥物緩解。平時要讓患者多休息，保證足夠的睡眠。...
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