健康咨詢描述：
我今天帶孩子去醫院檢查身體，結果被查出缺鋅，我想問一下缺鋅的孩子吃什麽菜可以補鋅？
健康問答/932℃/2025-05-17 16:25:16
缺鋅的孩子可以通過食用豬肉、牛肉和雞肉等肉類食物來補充體內所需鋅元素，也可以吃牡蠣和海魚等食物補鋅，主要是因為此類食物中含有大量的鋅元素，必要時也可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣鋅等藥物補充；其次補充鋅元素的同時要注意鈣元素和鐵元素的補充，以利於鋅元素更好的吸收。平時生活中要注意飲食多元化，保證體內所需營養物質充足，避免挑食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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