瞬間治療落枕？
健康咨詢描述：
早上起來睡落枕了，非常不舒服，上班時候影響到工作效率，請問醫生有什麽方法可以瞬間治療落枕？
健康問答/721℃/2025-01-19 18:02:02
病情分析、指導意見及優質解答：
落枕可以局部按摩、熱敷，促進局部血液循環，緩解肌肉僵硬酸痛症狀，多活動活動脖子；其次，需避免長時間伏安工作，適當進行體育鍛煉，可有效改善落枕症狀，睡覺時需選擇舒適的睡姿。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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