健康咨詢描述：
姑姑今天回家看奶奶的時候，給奶奶買了很多的鈣片，奶奶不知道這個鈣片什麽時候吃比較好，我想知道什麽時間吃鈣片最好？
健康問答/517℃/2024-06-14 06:43:36
建議晚上的時候吃鈣片最好，可以在吃飯的時候或者飯後半小時服用鈣片，這樣鈣片在胃酸中會分解成離子鈣是比較有利於鈣的吸收的。建議在吃鈣片的同時要多曬太陽，飲食方麵還需要多吃骨頭湯的行豐富的食物。
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