腳抽筋最快的解決方法是什麽？
健康咨詢描述：
抽筋最快的解決方法是什麽呢？最近我總是覺得腿抽筋，每天都覺得很難受。
健康問答/530℃/2024-12-31 06:24:18
病情分析、指導意見及優質解答：
腳抽筋最快的方法應該立刻按摩抽筋部位，也可以將患側腿部腳尖向前上方牽拉。平時要注意補鈣，多吃一些豆腐製品、蛋類、蝦皮等也是補鈣的食品。還要適當的曬太陽有助於鈣的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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