健康咨詢描述：
我之前一直有手淫的習慣，已經好長時間了。近期和女朋友同房的時候，發現在即有點早泄的症狀，請問長期手淫導致早泄了，怎麽辦？
健康問答/683℃/2024-09-18 10:49:30
長期手淫導致早泄的時候，個人需要立即戒除手淫的習慣。同時也需要多注意個人會陰部位清潔，勤換洗貼身衣物，盡量避免細菌感染的發生。個人早泄症狀比較嚴重時，可以在性生活的時候，在龜頭部位塗抹利多卡因凝膠，降低龜頭的敏感度。也可以在性生活使用避孕套，延長個人性生活的時間。平時多注意鍛煉身體，飲食上多吃一些補腎的食物，改善個人早泄症狀。
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