脾胃不好怎麽調理飲食?
健康咨詢描述:
我從上個星期開始肚子就一直不舒服,去醫院檢查得知是因為脾胃不好引起,請問脾胃不好怎麽調理飲食?
健康問答/597℃/2025-01-02 10:10:31
病情分析、指導意見及優質解答:
脾胃不好的人群消化功能會相對而言弱一點,首先需要養成按時吃飯的習慣,避免暴飲暴食,可以多吃一些養胃的食物,比如山藥、大棗、粥類,其次可以多吃一富含優質蛋白的食物嗎,比如肉類、魚類等,還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充人體所需的維生素。飲食盡量避免辛辣刺激類的食物,避免進食醃製品的食物,避免大量進食過於堅硬的食物,以免增加胃腸負擔引發消化不良等症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)