月經期減肥方法？
健康問答/987℃/2025-01-07 21:58:02
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期比平時更需要營養，月經期減肥不能盲目的節食，可以多吃雞蛋、低脂牛奶、燕麥片、瘦肉、雞肉等高蛋白、低脂肪的食物，既可以補充營養，也不會引起發胖，月經期也可以進行適當的鍛煉，做瑜伽、散步都是不錯的選擇。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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