健康咨詢描述：
我現在生完寶寶快一周了，我的媽媽讓我多吃生薑，我想谘詢一下產後坐月子可以吃薑嗎？
健康問答/676℃/2023-12-14 02:39:05
產後坐月子期間可以吃薑，並不會影響自身的健康，生薑具有溫宮散寒、舒筋活絡的功效，同時還可以刺激胃黏膜，增強食欲，但是生薑吃太多容易引起上火，因此需要適當的食用，避免攝入過多。建議產後注意飲食合理性，加強營養攝入，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬果，補充維生素的攝入。產後需要注意個人衛生，保持局部清潔，上廁所後多用清水清洗，避免傷口感染。
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