健康咨詢描述：
我平時比較喜歡泡腳，但是最近是在生理期，所以不敢隨便泡腳，我想知道女人生理期可以泡腳嗎？
健康問答/224℃/2025-05-24 16:25:54
女性在生理期的時候可以適當的泡腳，但是此時需要使用溫開水進行泡腳即可，避免添加具有活血作用的藥物，以免導致月經量的增加。女性在生理期適當泡腳可以緩解痛經的現象，還由於經血的順利排出。在睡覺前適當泡腳還可以改善個人的睡眠質量，但是需要控製泡腳的時間在半小時之內，並且泡腳時的水溫需要控製在40度左右即可。女性在生理期時需要避免吃辛辣生冷等刺激性的食物，還需要避免性生活。
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