現在又壓迫腿神經走路都是問題，腰椎間盤突出怎麽能治好啊？
健康咨詢描述：
現在又壓迫腿神經走路都是問題，腰椎間盤突出怎麽能治好啊？腰椎間盤突出怎麽能治好啊？我一直反反複複的，現在又壓迫腿神經走路都是問題，都三年了！我還這麽年輕（女，25）
健康問答/987℃/2025-03-12 01:51:49
病情分析、指導意見及優質解答：
你的腰椎片子我看看吧，腰椎間盤突出應該采用腰部牽引手法治療再配合物理療法效果應該還是不錯的,但堅持治療一段時間，最好是臥床休息，可以配合腰背肌鍛煉，建議你,每晚睡覺前熱水袋熱敷腰部20分鍾。然後做腰背肌鍛煉。方法如下:你趴床上,兩手後背放在腰部,頭後仰,兩下肢同時抬高,到最高處停留10秒。放下,稍休息,再反複。10個一組。每晚做3-5組。要堅持不懈。
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