亞麻酸對孕婦的功效與作用？
健康咨詢描述：
我前不久剛檢查出懷孕，婆婆讓我平時吃點亞麻酸，請問亞麻酸對孕婦的功效與作用是什麽？
健康問答/256℃/2024-12-31 06:29:49
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦吃亞麻酸可以促進胎兒大腦的發育，還有利於胎兒視力、骨骼的發育。亞麻酸對孕婦來講還具有抗衰老的功效，α-亞麻酸可以降低體內自由基成分，減少細紋的產生。另外，孕期補充亞麻酸還可以維持胎兒的機能，預防早產的發生。對孕婦本身還起到增強免疫力的作用，還可以促進產後乳汁的分泌，也能幫助產後皮膚和體形的恢複。孕婦平時可以多吃紫蘇籽、大豆、玉米、芝麻、花生、核桃、鬆子等食物，其中含亞麻酸較豐富。
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