健康咨詢描述：
雖然我知道喝酒有害身體健康，但是我就是戒不掉酒，我發現我有酒精依賴症，請問應該怎麽辦？
健康問答/731℃/2025-05-25 19:43:10
酒精依賴症多見於長期飲酒的人群，這些人對酒精產生了精神狀態上和軀體上的依賴，一旦一天不飲酒，便會出現坐臥不寧、焦慮不安以及情緒煩躁等情況，會想千方百計找酒喝。建議你積極戒酒，喝酒有害身體建立。除了依靠本人的堅持和毅力，也可以服用藥物加以輔助治療。必要時進行行為療法和心理療法。日常多運動鍛煉，注意飲食合理性，就診不良的生活習慣，多運動鍛煉。
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