腰椎間盤突出症的運動？
健康問答/809℃/2025-03-14 05:01:09
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：腰椎間盤突出的患者日常可以進行腰背部肌肉的鍛煉，比如平板支撐、遊泳等等，鍛煉局部肌肉，能夠改善疼痛。注意事項：運動鍛煉應注意力度，循序漸進為宜。不可過度勞累，避免過於劇烈。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
今天來大姨媽 腰痛死了 怎麽辦？...
健康問答指導意見：你好，根據你的敘述，考慮你的情況是原發性痛經，我建議你熱敷腹部，可以喝一些紅糖薑水，不要著涼，如果不能緩解，可以吃止疼片，注意平時也要少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，祝你早日康複！...
無痛人流需要住院麽？
健康問答無痛人流一般不需要住院，大部分可以在婦科門診完成。在人流手術前要注意，需要禁食六小時，並且進行相關檢查。其次在人流結束後，需要留院觀察兩小時，如果沒有出現異常情況，則可以回家休養。...