健康咨詢描述：
我是做電腦軟件編程的，每天的時間幾乎都是對著電腦的，所以頸椎不好，朋友說我頸椎後麵有一坨肉，請問這是什麽意思？
健康問答/317℃/2025-05-25 01:06:20
頸椎後麵有一坨肉並不是頸椎上真的長了很多肉，而是因為長期的不良姿勢導致頸椎和第一胸椎凸起，從外觀上看像是鼓起的一坨肉，對於這種情況首先您要矯正您自己的不良姿態，抬頭挺胸，盡量不要低頭玩手機，適當的做頸部保健操。
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