健康咨詢描述：
昨天去我姐妹家玩，發現她堅持喝蜂蜜檸檬水有一段時間了，之前聽她說對身體有好處，所以我就好奇蜂蜜檸檬水的作用與功效是什麽呀？
健康問答/377℃/2025-04-03 20:01:38
蜂蜜檸檬水具有排毒養顏、潤腸通便以及延緩衰老之功效。檸檬中含有豐富的維生素C、微量元素、膳食纖維以及礦物質，泡水之後飲用，可以起到清除體內自由基以及毒素的作用，不僅能夠增加皮膚的彈性，還能夠祛除各種斑痕；而蜂蜜可以起到促進胃腸道蠕動、潤腸通便、緩解便秘的作用，特別適合於正在減肥的人群飲用；另外蜂蜜檸檬水還能夠為機體帶來所需的能量，消除疲勞的同時，還可以增加機體免疫力，有助於身體健康。
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