睡前可以吃香蕉嗎？
健康問答/408℃/2025-05-24 08:49:05
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺之前不建議吃香蕉，在睡覺的時候胃腸道功能是處於休息階段的，睡覺之前進食會對患者的睡眠質量造成影響，對胃腸道檢查也沒有益處；可以通過晚飯稍微吃多些的方法，避免睡覺之前饑餓，造成入睡困難。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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