健康咨詢描述：
我今天和朋友打籃球打了一下午，回到家的時候感覺自己運動過度，好像傷到筋了，一般傷筋了怎麽快速恢複？
健康問答/159℃/2025-05-16 22:39:13
病情分析：傷筋，醫學專業來說為軟組織損傷，或稱扭傷，目前需要注意有無傷及肌腱。建議：傷筋之後，早期可以冰敷，中後期用跌打藥酒按摩，用熱毛巾熱敷，以促進毛細血管盡快吸收血腫，如果有條件可通過針灸治療，這樣恢複的更快些。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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