男人補血的食物有哪些？

健康咨詢描述：

最近總是臉色發白，頭暈、胸悶、氣短，老婆說我可能是貧血，我總覺得男人是不太可能貧血的，請問我是貧血麽？男人補血的食物有哪些？

健康問答/320℃/2025-05-29 00:46:18

您好，您的症狀是貧血的表現，貧血是不分男女的，男人也是會出現貧血的症狀，建議您可以去藥房買些葉酸和維生素Bl2補充，平時生活中可以多食用一些補血的食物，如:豬肝、烏骨雞等。盡量少食用一些堿性的食物，如饅頭、高粱麵等。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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