坐月子可以吃辣的嗎？
健康咨詢描述：
我現在正在坐月子期間，最近吃的飲食都是清淡的，感覺嘴巴裏麵沒有味道，我想問問坐月子可以吃辣的嗎？
健康問答/843℃/2025-05-17 23:26:27
病情分析、指導意見及優質解答：
女性產後坐月子期間不建議吃辣。產後女性身體較為虛弱，此時攝入辛辣食物可能會刺激血液循環加速，影響身體恢複；且女性產後需要哺乳，這時候攝入辛辣食物可能會影響乳汁口感，造成寶寶拒奶，還有可能會導致寶寶上火，不利於孩子生長發育及身體健康。女性在產褥期飲食應均衡營養，可以多吃肉類及蛋類，保證有優質蛋白質攝入；月子期間女性對鈣質需求較高，每日可增加牛奶攝入，有助於促進自身及寶寶的骨骼發育。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）