晚上睡不著覺 很煩躁是因為什麽原因?
健康咨詢描述:
我最近晚上總是睡不著覺,而且很煩躁,導致我白天沒有精神。請問醫生是什麽原因引起的?
健康問答/976℃/2025-05-29 05:48:19
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上睡不著覺很煩躁可能是由於近期的生活、工作壓力過大引起的症狀。還可能是由於內分泌失調引起的症狀,如果近期作息不規律、經常熬夜等都會導致內分泌波動出現睡眠的症狀。其次考慮是由於營養缺乏、神經衰弱、腦供血不足、甲亢、糖尿病等疾病引起的。可以適當的進行調整,養成規律的作息,晚上入睡之前可以飲用一杯溫熱的牛奶,促進睡眠,提高睡眠質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)