減肥期間晚上應該怎麽吃？
健康問答/846℃/2025-03-15 01:49:51
病情分析、指導意見及優質解答：
對於減肥的人來說晚上的飲食應該以清淡為主，可以進食些能夠提高飽腹感作用的食物，主要包括燕麥、玉米、黃瓜、西紅柿、涼拌豆腐、苦瓜、菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、柚子、火龍果等，患者還應該適當的參加體育運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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