健康咨詢描述：
我平時經常玩手機，最近去健身房的時候發現自己竟然有一點圓肩，看起來整個人都沒有氣質了，請問專家這樣的問題該如何矯正？
健康問答/970℃/2024-09-03 05:32:22
圓肩大部分都是和你平時不良的姿勢有較大的關係。想要矯正自己的圓肩，首先要改正自己的不良姿勢，在平時養成良好的坐姿是極為重要；其次可以做擴胸運動，能夠使圓肩的情況得到改善。
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