睡覺多夢是什麽原因？
健康咨詢描述：
我最近在參加一個考試，挺難的，很多人都考不及格，我自己心理壓力也大，現在睡覺都成問題，睡覺多夢是什麽原因？
健康問答/943℃/2025-03-15 18:05:28
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，考慮是近期精神緊張導致的睡眠質量降低，建議睡前散步半小時然後用熱水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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牙疼吃什麽食物降火？
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